お知らせTopics

お知らせTopics

お魚レシピ

【2022年8月の食材:ハモ】鱧しんじょ

鱧しんじょ_640.jpg


材料(2人分)

○骨切り活〆ハモ・・・・・約 150g
○はんぺん・・・・・・・・15g
○むき枝豆(茹で) ・・・・・10 粒
○★片栗粉・・・・・・・・小さじ 1/2
○★酒・・・・・・・・・・小さじ 1/2
○★塩・・・・・・・・・・ひとつまみ
○◆醤油・・・・・・・・・小さじ 1
○◆みりん・・・・・・・・小さじ 1
○◆顆粒昆布だし・・・・・小さじ 1/2
○◆塩・・・・・・・・・・少々
○◆水・・・・・・・・・・120ml
○水溶き片栗粉・・・・・・適量
○梅干し・・・・・・・・・1 個


作り方

  1. ハモは塩(分量外)をふり、出てきた水分をふき取る。1/2 量を 4 等分に切り、残りは皮を取り除く。茹で枝豆は薄皮をむき、粗みじん切りにする。
  2. ボウルに1の皮を取り除いたハモと枝豆・はんぺんを入れ、はんぺんをつぶしながら混ぜ合わせる。全体が均一になったら、★調味料を加えてさらに混ぜ合わせ、4 等分にして丸く成形する。
  3. 1の飾り用のハモの皮目に片栗粉(分量外)を付け、2の上に乗せて外れないように軽く握り固める。鍋に酒(大さじ 1)を加えた湯を沸かし、成形したハモを加えて弱火で沸騰させないように火を通す。火が通ったら椀に盛り付ける。
  4. 鍋に◆調味料を沸かし、水溶き片栗粉でとろみをつける。 とろみがついたら3にかけ、種を取ってほぐした梅干しを乗せたら完成。